Sui social siamo abituati a vedere il “prima” e il “dopo”.
Il risultato finale.
La trasformazione perfetta.

Molto più raramente vediamo tutto quello che esiste nel mezzo.

Quello che non si vede

Non si vedono i giorni difficili.
Le ricadute.
La stanchezza.
La fame nervosa
I momenti in cui si pensa di aver fallito tutto solo per aver mangiato qualcosa “fuori programma”.

Il problema non è la perfezione

Per troppo tempo ci hanno insegnato che un percorso alimentare debba essere lineare , impeccabile e controllato.

Ma la vita reale non funziona così.

Mangiamo quando siamo felici, quando siamo stanchi, quando siamo stressati, quando festeggiamo, quando ci sentiamo soli.
E imparare a stare dentro questa complessità vale molto di più che inseguire una perfezione impossibile.

Un percorso reale

Un percorso nutrizionale sostenibile non è quello che elimina completamente il piacere, la convivialità o gli imprevisti.

E’ quello che ci aiuta a costruire un equilibrio anche dentro la vita vera

Perchè la vita reale raramente sta in due foto.
E spesso è proprio tutto quello che esiste nel mezzo a meritare più attenzione.

Martina Parisella
Biologo Nutrizionista